मोरिंगा का नाम तो आप सबने सुना ही होगा। कुछ लोग इसे सहजन कहते हैं। जो इसे भी न समझ पा रहे हों उन्हें हम बता दें कि सांभर में हरे रंग की लकड़ी जैसी दिखने वाली सब्जी मोरिंगा यानी ड्रमस्टिक होती है। हालांकि बहुत से लोग खाने के दौरान इसे थाली से किनारे कर देते हैं लेकिन यहां हम बताने जा रहे हैं डमस्टिक के कुछ गुणकारी तत्वों के बारे में, जिन्हें जानने के बाद आप कभी थाली से इस फली को अलग नहीं करेंगे। साथ ही मोरिंगा के … Continue reading सहजन: इसमें प्रोटीन, विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं -स्वाद, सेहत और सौंदर्य का खजाना है