लोगों का मानना है कि खाना खाने से पहले और खाना खाने के बाद में पानी नहीं पीना चाहिए और ना ही खाना खाने के बीच में पानी पीना चाहिए।इससे खाना अच्छी तरह से पचता नहीं है।
परंतु आयुर्वेद के अनुसार जो लोग मोटे हैं ,जो अपना वजन घटाना चाहते हैं अगर वे लोग खाना खाने से पहले थोड़ा सा पानी पी लेते हैं तो उनका वजन बढ़ने की बजाय कम होता है।
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