इलायची के स्वास्थ्य लाभ

इलायची के कई शक्तिशाली औषधीय लाभ हैं। सबसे लोकप्रिय स्वास्थ्य लाभ नीचे सूचीबद्ध हैं।

अवसाद विरोधी (Anti- Depression)

माना जाता है कि इलायची में अवसाद रोधी गुण होते हैं। इसका आवश्यक तेल अरोमाथेरेपी में इस्तेमाल होने वाले प्रमुख तेलों में से एक है। इसका उपयोग न केवल अवसाद के लिए किया जा सकता है, बल्कि पेट की बीमारियों से लेकर फुफ्फुसीय रोगों तक के विभिन्न रोगों के इलाज के रूप में भी किया जा सकता है।

कामोद्दीपक गुण

चूंकि इलायची एक मीठा स्वाद देती है, इसलिए पारंपरिक रूप से इसे कामोत्तेजक गुण माना जाता था। न केवल इलायची को कामोत्तेजक माना जाता है, बल्कि यह नपुंसकता और शीघ्रपतन के इलाज के लिए भी माना जाता है।

मूत्र विकार का इलाज

आयुर्वेद में इलायची का उपयोग मूत्र पथ के रोगों और सिस्टिटिस, नेफ्रैटिस और गोनोरिया जैसे संक्रमणों के लिए एक उपाय के रूप में किया गया है।

हिचकी

हिचकी बहुत कष्टप्रद हो सकती है, खासकर बच्चों के लिए। लोक चिकित्सा में कई उपचार निर्धारित हैं और उनमें से सबसे लोकप्रिय एक व्यक्ति है जो हिचकोप कर रहा है। यह अधिकांश समय काम कर भी सकता है और नहीं भी। हालांकि, इलायची एक और बहुत प्रभावी उपाय है। मसाले की कुछ फली लें और उन्हें पानी में उबालें। इस पानी को पीने से व्यक्ति हिचकी से छुटकारा पा सकता है।

सांस फ्रेशनर

इलायची की फली और बीजों को एक सांस फ्रेशनर के रूप में चबाया जा सकता है। इस मसाले में पाए जाने वाले स्वाद और सुगंध इसके आवश्यक तेल की उपस्थिति के कारण हैं। यह कोई आश्चर्य नहीं है कि इलायची के आवश्यक तेल को चबाने वाली गम में एक लोकप्रिय घटक के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों को रोकता है

इलायची को पारंपरिक रूप से आयुर्वेद, चीनी चिकित्सा और यूनानी प्रणाली में पाचन समस्याओं के उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। इलायची से मेथेनॉलिक अर्क घटक है जो अम्लता, पेट फूलना और पेट में ऐंठन जैसे जठरांत्र संबंधी विकारों को नियंत्रित करने में मदद करता है। इलायची से निकाले गए वाष्पशील तेलों ने जठरांत्र संबंधी विकारों पर सकारात्मक प्रभाव दिखाया है।

रोगाणुरोधी गुण

इलायची को संक्रमण से लड़ने वाले गुणों से युक्त माना जाता था। आधुनिक विज्ञान के लिए, इसका मतलब है कि इलायची में रोगाणुरोधी गुण होते हैं। यह देखा गया कि इलायची के तेल बहुत खतरनाक रोगाणुओं में से कुछ के विकास और प्रसार को रोकने में सक्षम थे जो नियमित रूप से विषाक्तता का कारण बनते हैं।

विरोधी ऐंठन और anti-inflammatory गुण

आयुर्वेद के अनुसार इलायची मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द के लिए अच्छा है। मांसपेशियों की ऐंठन अक्सर वृद्ध लोगों द्वारा सूचित की जाती है। मांसपेशियों का अचानक संकुचन इन ऐंठन का कारण बनता है। जब मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, तो इसके परिणामस्वरूप अचानक दर्द हो सकता है। इलायची का उपयोग मांसपेशियों की ऐंठन के लिए एक नियंत्रण उपाय के रूप में किया जा सकता है। हाल के प्रयोगात्मक सबूत बताते हैं कि इलायची में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-कार्सिनोजेनिक गुण होते हैं।

दाँतों की देखभाल

इलायची का इस्तेमाल आयुर्वेद और पारंपरिक चीनी चिकित्सा में कई सदियों से दंत समस्याओं से निपटने के लिए किया जाता रहा है। दूसरी ओर, मसालों का उपयोग आदर्श है क्योंकि वे केवल संक्रामक रोगाणुओं को रोकते हैं, न कि प्रोबायोटिक बैक्टीरिया को। एक अध्ययन ने इलायची में रोगाणुरोधी गुणों की उपस्थिति को सत्यापित किया।

दमा विरोधी संपत्ति

इलायची का उपयोग अस्थमा और अन्य श्वसन मुद्दों के लिए एक उपाय के रूप में भी किया जा सकता है। एक अध्ययन से पता चला है कि इलायची से निकलने वाले कच्चे अर्क प्रयोगशाला पशुओं में संकुचित पवनचक्कियों को खोलने में काफी प्रभावी थे। वे श्वासनली के ऊतकों में छूट पैदा करने में भी प्रभावी थे। यह प्रारंभिक अध्ययन सकारात्मक रहा है और वारंट ने आगे की जांच की है।

बॉडी को डिटॉक्सीफाई करता है

हमारे शरीर में चयापचय प्रक्रिया विषाक्त पदार्थों और मुक्त कणों को मुक्त करती है जिन्हें स्वस्थ रहने के लिए अशक्त और प्रवाहित करना पड़ता है। अन्यथा, ये संचित विषाक्त पदार्थ कैंसर और समय से पहले उम्र बढ़ने सहित कई बीमारियों का कारण बन सकते हैं। इलायची को डिटॉक्सिफाइंग एजेंट के रूप में काम करने के लिए जाना जाता है। इलायची में मौजूद आवश्यक तेल और जैव रासायनिक विषहरण प्रभाव प्रदान करते हैं।

रक्त परिसंचरण में सुधार

अरोमाथेरेपी जैसी पारंपरिक चिकित्सा में, इलायची का उपयोग फेफड़ों में रक्त परिसंचरण में सुधार करके अस्थमा और ब्रोंकाइटिस के लक्षणों को ठीक करने के लिए किया जाता है। इलायची से निकाले गए आवश्यक तेल का तनाव वाले व्यक्तियों के समूहों में परीक्षण किया गया है और यह पाया गया कि इलायची शरीर में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने में प्रभावी है।

मतली, गले में खराश और उल्टी का इलाज करता है

परंपरागत रूप से, इलायची को मतली के लिए एक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया गया है। इलायची एक प्रभावी टॉनिक और उत्तेजक है और मतली और उल्टी की उत्तेजना को शांत करने के लिए भी अच्छा है। यह गले में खराश के लिए एक अच्छा उपाय के रूप में भी कार्य करता है। इलायची और दालचीनी दोनों को पानी में उबाला जा सकता है और हर सुबह पीड़ादायक दर्द को नियंत्रित करने के लिए गरारे किए जा सकते हैं।

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