1. एलोवेरा भी हो सकता है फायदेमंद अगर आपका पेट साफ नहीं रहता है या पेट से संबंधित कोई समस्या है तो आप खाली पेट ऐलोवेरा के जूस का सेवन कर सकते हैं. पानी के साथ इस जूस का सेवन करने से पेट साफ होता है. इसके साथ ही कब्ज की समस्या भी आसानी से दूर हो जाती है. 2. खाली पेट खाएं पपीता पपीता वजन कम करने में अहम रोल निभाता है. पपीते में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है, जो वजन को नियंत्रित रखने और बढ़े वजन को…
सुबह खाली पेट हमें क्या-क्या सेवन नहीं करना चाहिए और सुबह क्या सेवन करना चाहिए जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है?
