उल्टी आने और जी मचलाने की समस्या से भी अक्सर सामना हो जाता है. इससे छुटकारे के लिए भी कच्चे आम का सेवन किया जाता है. इसके लिए काले नमक के साथ कच्चे आम का सेवन किया जाना चाहिए गर्मियों का यह मौसम आप के चाहने वालों के लिए बड़े इंतजार के बाद आता है. आने के बाद भी कुछ समय के इंतजार के बाद ही असली स्वाद वाला आम नसीब होता है. इस मौसम में आम को बहुत ही पसंद किया जाता है. वहीं आम की तुलना में कच्चा…

आज हम आप को आम खाने के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं । आजकल के दौर में हर कोई अपनी सेहत को लेकर सचेत हो गया है लोग अपने वजन को नियंत्रित रखना चाहते हैं । लेकिन इसके बावजूद लोगों में मोटापा एक बड़ी समस्या बनकर उभर रही है । मोटापा दरअसल हमारी जीवनशैली और गलत खानपान का ही नतीजा है और इसकी वजह से वजन को नियंत्रित कर पाना एक मुश्किल काम बन गया है । अक्सर ज्यादातर लोगों की शिकायत होती है कि उनके पास…

गर्मी में नींबू पानी पीने के फायदे हेलो दोस्तों गर्मी का मौसम आ गया है. ऐसे में गर्मी से राहत पाने के लिए आप नींबू पानी का सहारा जरूर लेते होंगे.यह ना सिर्फ आपको तरोताजा रखता है बल्कि आपको कई बीमारियों से भी बचता है नींबू का पानी शरीर की विषाक्तता को दूर रखता है नींबू पानी पीने के फायदे तो हम सभी जानते हैं सुबह नींबू पानी पीने की आदत न सिर्फ वजन कम करने में आपकी मदद करती है बल्कि शरीर को कई अन्‍य प्रकार के रोगों से…

पुदीना एक ऐसा पौधा है, जिसका उपयोग भारतीय रसोईघरों में मुख्य रूप से चटनी के रूप में किया जाता है। इसकी अनेक खूबियां हैं। यह भोजन को पचाने में तो कारगर है ही, पेट में होने वाले काफी रोगों के उपचार में भी उपयोगी साबित होता है। इसके अधिकतम लाभ के लिए कब, कैसे और कितने पुदीने का इस्तेमाल करना चाहिए, बता रही हैं प्राची गुप्ता   पुदीने में मेंथोल, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन-ए, रिबोफ्लेविन, कॉपर, आयरन आदि पाये जाते हैं। पुदीना के पत्तों का सेवन कर उल्टी को रोका…

सुबह का नाश्ता ऐसा होना चाहिए तो पेट के साथ साथ शरीर के लिए भी स्वस्थ हो. सुबह सुबह तेल मसालों वालों खाना अपकी सेहत के लिए कतरनाक हो सकता है. कहते है सुबह का नाश्ता दिन के खाने से भी ज्यादा जरुरी है क्योंकी सोते हुए उन 8 घंटो में हमारे शरीर में कुछ भी नही जाता. इसलिए सुबह का नाश्ता ऐसा होना चाहिए तो पेट के साथ साथ शरीर के लिए भी स्वस्थ हो. सुबह सुबह तेल मसालों वालों खाना अपकी सेहत के लिए कतरनाक हो सकता है…

सेंधा नमक को अपनी खुराक में शामिल करें क्योंकि सेंधा नमक खाने के बहुत फायदे हैं जो इस प्रकार हैं:- 1. सेंधा नमक पाचक रसों का निर्माण करता है जिससे पाचन क्रिया ठीक हो जाती है। 2. पेट की गैस और सीने की जलन को दूर करता है। 3. पेट के कीड़ों को नष्ट करता है। 4. सेंधा नमक से पेट साफ हो जाता है और कब्ज से छुटकारा मिलता है। 5. शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है जिससे हार्ट अटैक का खतरा नहीं रहता। 6. ब्लड-प्रेशर…

बढ़ती उम्र के साथ ही शरीर में विटामिन, मिनरल्स, कैल्शियम आदि की कमी होने लगती हैं। इसकी पूर्ति के लिए अपने आहार में जरूर शामिल करें ये फूड्स। उम्र बढ़ने के साथ-साथ हमें अपनी सेहत का ज्यादा ख्याल रखना पड़ता है। एक हेल्दी डाइट के साथ पूरी दिनचर्या में बदलाव कना पड़ता है। 50 साल की उम्र के बाद हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर होने लगती हैं जिससे हमें कई बीमारियां घेर लेती हैं। इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए आहार में ऐसी चीजों का सेवन करना जरूरी है। जिसमें भरपूर मात्रा…

हम सभी को तरबूज़ अच्छा लगता है और हम उसको खुशी से खाते हैं। होता यह है कि हम तरबूज का लाल वाला भाग तो खा लेते हैं लेकिन हम उसके बीजों को फेंक देते हैं। हम सोचते हैं कि यह बीज बेकार हैं जिनका कोई महत्व नहीं है, किन्तु यह बिलकुल गलत है। यदि हम तरबूज के बीज के फायदे के विषय में जानेंगे तो हम उसे बिलकुल भी नहीं फेंकना चाहेंगे। इस लेख में हम तरबूज के बीजों से जुड़े विभिन्न विषयों पर चर्चा करेंगे। तरबूज के बीजों का महत्व…

लॉकडाउन में बढ़े बाल तो अंकल ने इस जुगाड़ से झटपट की कटिंग, कंघी घुमाई और कट गए बाल… देखें Video एक अंकल ने गजब के जुगाड़ (Jugaad Technique) से अपनी हेयर कटिंग (Haircut) की. कुछ ही सेकंड में उन्होंने अपनी कटिंग कर ली. सोशल मीडिया पर ये वीडियो तेजी से वायरल (Viral Video) हो रहा है. बालों को काटने की कला हर किसी में नहीं होती. कोरोनावायरस (CoronaVirus) के चलते देश को लॉकडाउन किया गया है. पीएम मोदी ने लोगों से घर पर ही रहने की अपील की है.…

Methi For Hair Growth: बालों को सुंदर और चमकदार बनाने के लिए हम कई तरह के महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं. स्पा जाते हैं और भी न जाने क्या-क्या करते हैं, लेकिन बालों की समस्याएं (Hair Problem) खत्म नहीं होती हैं. बालों को घना बनाने के लिए उपाय (Remedy To Make Hair Thick) करते हैं. Methi Seeds For Hair Growth: बालों को सुंदर और चमकदार बनाने के लिए हम कई तरह के महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं. स्पा जाते हैं और भी न जाने क्या-क्या करते हैं, लेकिन बालों की…