सुबह खाली पेट काली मिर्च खाने के बहुत फायदे हैं जो इस प्रकार हैं:-
अगर आप शरीर का वजन कम करना चाहते हैं, तो काली मिर्च के पाउडर को गुनगुने पानी के साथ लें। शरीर की अनावश्यक चर्बी गलकर शरीर के वजन को नियंत्रित करती है।
अगर आप स्टेमिना बढ़ाना चाहते हैं, तो गुनगुने पानी के साथ काली मिर्च का सेवन करें। इससे शरीरिक क्षमता बढ़ती है और शरीर में होने वाली कई तरह की बीमारियां और इंफेक्शन से बचा जा सकता है।
काली मिर्च में ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर में पनप रहे कैंसर सेल्स को नष्ट कर देते है।
चेहरे पर मुहांसे होने पर, सुबह खाली पेट 6–7 काली मिर्च को चबा-चबाकर खाएं और ऊपर से गुनगुना पानी या दूध पीएं। कुछ महीने सेवन करने के बाद ही मुहांसों से छुटकारा मिल जाता है।
पिसी हुई काली मिर्च फांक कर ऊपर से गुनगुने पानी में नींबू निचोड़कर पीने से गैस की समस्या कुछ ही दिनों में ठीक हो जाती है।
काली मिर्च का पाउडर एक ग्राम, छाछ में मिलाकर खाली पेट कुछ दिन सेवन करने से पेट के कृमि दूर हो जाते हैं।
अगर आपको जुकाम हो गया है, तो आप काली मिर्च का पाउडर गर्म दूध में मिलाएं और सुबह खाली पेट सेवन करें। कुछ दिन ऐसा करने से आपको छींक आना और जुकाम से राहत मिलेगी।
अगर आपको डिहाइड्रेशन की समस्या रहती है, तो आप काली मिर्च को गुनगुने पानी के साथ सेवन करें। ऐसा करने से आपको समस्या से छुटकारा मिलेगा। पानी की कमी और थकान भी दूर होगी।
काली मिर्च चबाने से जी मिचलाना और मुंह का स्वाद ठीक हो जाता है।
काली मिर्च चबा-चबाकर ऊपर से गुनगुना पानी पीने से सर्दी के कारण बैठा हुआ गला खुल जाता है।
काली मिर्च को सुबह खाली पेट मिश्री और मक्खन के साथ लेने से आंखों की कमजोरी दूर होती है और स्मरण शक्ति तीव्र होती है।
काली मिर्च और मिश्री को मुंह में रखकर धीरे-धीरे चूसने से सूखी खांसी ठीक हो जाती है।
बड़ों के लिए 6–7 दाने कालीमिर्च और बच्चों के लिए 2–3 दाने कालीमिर्च का प्रयोग करें। बच्चे मिश्री मिलाकर भी खा सकते हैं। खाली पेट इसका सेवन ज्यादा लाभकारी माना गया है।
इसलिए दोस्तों काली मिर्च का सेवन करें और बीमारियों से छुटकारा पाएं।
सोर्स लिंक.
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