मिश्री खाने से शरीर को बहुत लाभ मिलते हैं। कई बीमारियों में मिश्री को किसी चीज के साथ भी सेवन करने की सलाह दी जाती है। इसके लाभ इस प्रकार है:-

1. मिश्री खाने से मुंह का स्वाद अच्छा हो जाता है।

2. मिश्री को मुंह में रखने से शारीरिक कमजोरी और थकान दूर हो जाती है।

3. पानी में मिश्री घोलकर पीने से शरीर को एनर्जी मिलती है।

4. अगर गले में खराश हो रही हो तो मिश्री को मुंह में रखें और इसे धीरे-धीरे चूसते रहे, इससे गला ठीक हो जाता है।

5. दूध में मिश्री मिलाकर पीने से शारीरिक कमजोरी दूर होती है।

6. अगर नाक में खून आ रहा हो तो मिश्री का सेवन करें।

7. सौंफ के साथ सेवन करने से खाना अच्छी तरह हज़म हो जाता है।

8. खांसी जुकाम होने पर काली मिर्च के साथ खाएं।

9. मुंह के छालों के लिए मिश्री को इलायची के साथ मिलाकर सेवन करें।

‌‌‌‌10. बवासीर में मिश्री को मक्खन के साथ सेवन करें।

11. इसके सेवन से खून की कमी दूर होती है।

12. पेट में जलन होने पर मिश्री का प्रयोग करें।

इसलिए दोस्तों मिश्री का इस्तेमाल करें और लाभ उठाएं।

मिश्री यानि रॉक शुगर इसका माउथ फ्रेशनर के तौर पर ज्‍यादा प्रयोग किया जाता है। चीनी का एक अपरिष्कृत (unrefined) रूप है। लेकिन मिश्री के फायदे की बात करे तो कई समस्‍याओं में मिश्री रामबाण का काम करती है। मिश्री खाने के गजब के फायदे है –

गले में खराश हो या खांसी होने पर मिश्री इसके लिए मददगार है। मिश्री का छोटा सा टुकड़ा मुंह में रखें या पानी बनाकर पिएं। आपको आराम आने लगेगा।

टॉन्सिल्स होने पर मिश्री को मक्खन और इलायची के साथ समान मात्रा में मिलाकर सुबह शाम खाने से लाभ होगा।

मिश्री डिप्रेशन को दूर करने के रूप में कार्य करती है और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए उपयोगी मानी जाती है क्योंकि मिश्री ब्रेस्ट मिल्क को बढ़ाने में मदद करती है। कम मीठी होने के कारण मिश्री वजन को भी नहीं बढ़ने देती है।

मिश्री को मुंह के छाले होने पर मिश्री के साथ इलायची मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को लगाने पर मुंह के छाले जल्‍दी ही दूर हो जाएंगे।

मिश्री साइनस से निजात दिलाती है साइनस होने पर एक कटोरी पानी में 10 छोटी मिश्री, 10 काली मिर्च, 10 तुलसी के पत्ते और जरा सी अदरक डालकर उबालें, जब यह पानी आधा रह जाए तब इसे छानकर गुनगुना ही खाली पेट पिएं। साइनस की समस्या में आराम मिलेगा।

मिश्री दृष्टि के लिए बहुत ही फायेदमंद होती है। आंखों में रोशनी की समस्या और मोतियाबिंद को रोकने के लिए, मिश्री का अधिक से अधिक सेवन करें। आंखों की रोशनी को सुधारने के लिए भोजन के बाद मिश्री का पानी पिएं, आंखों की रोशनी तेज़ होगी।