तीन बार इसे ले लो किसी भी तरह की कमजोरी सुस्ती थकान आलस हाथ पैर में दर्द खून की कमी दूर करेगा यह नुस्खा खान

यह तीन चीजो को आपने पानी में भिगोए

यह तीन चीज है आपने पानी में भिगो कर के रख देनी है रात भर के लिए इसे भीगा रहने दीजिए याद रखेगा धखिएगा जरूर खुला मत छोड़िए गा रात भर भीगने के बाद यह सारी चीजें थोड़ी भूल जाएंगी यह देखिए इस तरह से आपको 8 से 10 घंटे के लिए भिगो करके रखना है शोक हो चुकी है यह सब चीजें

अब आपको इनका पानी अलग करना है पानी को फेंकना नहीं है पानी को आपने सुबह खाली पेट पीना है यह पानी एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है विटामिन और मिनरल्स से भरपूर है और यह पानी आपके शरीर को पोषण देता है जिनकी सुबह उठते ही जरूरत होती है

इसे पीते ही आपका आलस तुरंत दूर हो जाएगा तो सुबह खाली पेट इस पानी को आपने पी लेना है उसके बाद फ्रेश हो जाइए ब्रश करने के बाद यह जो चने, अंजीर और किशमिश आपको खा लेने हैं अच्छे से चबा चबाकर खाएगा और अगर आप एक बार में नहीं खा सकते हैं तो आधे सुबह खाई और आधे शाम को जैसे 5:00 बजे भूख लगती है तब खाई 2 टाइम भी आप इन्हें खा सकते हैं

इन्हें कुछ दिन खाएंगे तो आपके शरीर की सारी सुस्ती थकान आलस कमजोरी दूर हो जाएगी शरीर में एक नई एनर्जी आएगी साथ ही साथ खून साफ होगा और जब खून साफ होगा खून आप की नसों में दौड़ेगा तो आप के जितने भी त्वचा संबंधी समस्याएं है चाहे वह पिंपल्स, सुस्त त्वचा बालों का गिरना है यह सभी दूर हो जाएंगे अब यह

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